Nasiona łuskane konopi siewnej BIO Wolne Konopie

Nasiona łuskane konopi siewnej BIO Wolne Konopie

Nasze nasiona posiadają zmniejszoną ilość łupinek, są lepiej obłuszczone niż tańsze rynkowe propozycje. 

Nasiona łuskane konopi siewnej BIO Wolne Konopie. Powitajmy konopie w kuchni! Łuskane nasiona konopne to pełnowartościowy składnik wzbogacający naszą dietę o wartości odżywcze. Produkty z konopi to dary natury uznane na całym świecie za superfoods. Zalecana dla sportowców, wegan, osób na diecie (zarówno z powodu chorób, jak i u osób pragnących zrzucić zbędne kilogramy)  i dla wszystkich, którzy jedzą zdrowo i świadomie. Pomagają zwalczać niedobory oraz wspomagają leczenie chorób z nich wynikających. Produkty z konopi siewnych są znane i doceniane w polskiej tradycyjnej kuchni od zarania dziejów. Istnieje np. śląskie tradycyjne danie na bazie nasion z konopi zwane siemieniotką lub konopiotką.

Własciwosci zdrowotne nasion konopi

Konopie zyskały zaszczytne miejsce wśród skarbów zdrowej żywności dzięki zawartości kilku niezwykle wartościowych składników.

Są bogate w liczne witaminy A, B1, B2, B3, B6, C, D, E, K2 oraz minerały, m.in. żelazo, fosfor, wapń, potas, magnez. Wszystkie te elementy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ponadto posiadają bardzo dużą zawartość białka oraz niezbędnych kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6.

Białko, które jest zawarte w nasionach konopi, z pewnością jest jednym z najbardziej wartościowych białek, jakie występują w przyrodzie. Wszystko za sprawą zawartości wszystkich 20 aminokwasów. 10 z nich, zwanych niezbędnymi (nazwa właściwa to aminokwasy egzogenne), i ludzki organizm nie jest w stanie wytworzyć ich sam, a muszą być dostarczane z pożywieniem. Występują one w mięsie, w roślinach jednak możemy je znaleźć w pojedynczych znanych nam gatunkach. Pełny wachlarz aminokwasów oprócz konopi zawiera np. komosa ryżowa. Daje im to wyjątkową wartość. Białko konieczne jest do prawidłowego funkcjonowania organizmu i ma wpływ na prawie wszystkie funkcje życiowe człowieka. Dzięki ziarnom konopi możemy utrzymać białko na prawidłowym poziomie, również, kiedy jesteśmy na diecie (w tym diecie wegańskiej).

Dlaczego warto spożywać łuskane nasiona konopi

Kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, czyli niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT). bez wątpienia są to najważniejsze dla organizmu człowieka tłuszcze, a nie jesteśmy ich w stanie sami wytwarzać, musimy je dostarczać wraz z pożywieniem. Ich obecność jest konieczna dla prawidłowego rozwoju intelektualnego i fizycznego człowieka, wchodzą w skład błon komórkowych. Wpływają na rozwój układu nerwowego, układu sercowo-naczyniowego oraz zmysłu wzroku. Przyjmowanie ich jest szczególnie ważne w fazie rozwoju człowieka oraz u kobiet w ciąży i karmiących. Występuje ich w przyrodzie bardzo dużo, jednak, aby kwasy były prawidłowo przyswajane, musi być zachowana proporcja w granicach od 4:1 do 2:1 omega-6 do omega-3, kiedy w standardowej diecie przyjmujemy je średnio w proporcji 20:1, a w konopiach występują w proporcji 3:1, czyli idealnie przyswajalnej. Tłuszcze roślinne są najzdrowsze dla człowieka. Nasiona konopi zawierają ich bardzo dużo, w codziennej diecie doskonale uzupełniają zapotrzebowanie na tłuszcze nienasycone.

Nasiona łuskane są zarówno bardzo wartościowe, smaczne i pochodzą z polskich certyfikowanych upraw konopi siewnej. Stosowane w codziennej diecie z pewnością zmniejszają ryzyko udaru, zawału serca, miażdżycy, zalecane dla osób z chorobami układu sercowo-naczyniowego. Przede wszystkim korzystnie wpływają na układ nerwowy i układ immunologiczny poprawiając odporność organizmu. Ich użycie w kuchni oczywiście nie wymaga żadnych umiejętności kulinarnych. Wykorzystać je możecie na wiele sposobów, do dań na słono i na słodko. Używamy ich m.in. jako dodatek do sałatek, koktajli, zup, makaronów, owsianki, pieczywa oraz jako samodzielną, pełnowartościową przekąskę.

Produkt wegański, wolny od glutenu oraz GMO.

Nasiona konopi łuskane:

Składniki odżywcze na 100 g:

• Węglowodany 7,600 g
• Białka 33,830 g
• Tłuszcze 45,100 g
• Minerały 5,600 g
• Woda 6,800 g
• Błonnik 1,070 g
• Wartość energetyczna: 590 Kcal/2420 KJ

Nasze nasiona posiadają zmniejszoną ilość łupinek, są lepiej obłuszczone niż tańsze rynkowe propozycje.